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J ai été récemment invité à un mariage d un de mes anciens élèves ; j ai été son professeur de mathématiques en première. J ai pu remarquer que le mariage était super et je me suis dit ah! Il a réussi. Il a trouvé un bon boulot après ces études et qu il est certainement bien nanti maintenant. Je constate aussi que il n a cessé de regarder vers moi et je trouve avoir été copieusement servi à la réception. Je me suis dit en voilà un qui est reconnaissant. Plus tard, quand je voulais m éclipser, je l appelle en catimini pour lui tendre une enveloppe ; il me regarde et dit non, c est grâce à vous que j ai pu organiser mon mariage aussi bien , alors que je suis toujours stagiaire et que je gagne moins de 50 000F. J étais étonné d entendre ça? Je me suis dit en moi même il a prêté l argent où pour faire toutes ces dépenses ? Pourquoi est il si pressé. Je reviens enfin et lui demande: Comment ça tu organise un mariage grace à moi ? Il dit monsieur avez vous un petit moment, j eu envie de lui dire que j ai toute la vie. Mais j ai juste secoué la tête. Il s excusa auprès de sa femme et m invite à s asseoir un peu loin du bruit. Il me dit: monsieur j ai appris quelque chose le jour où vous nous avez fait le cours sur la progression arithmétique . Avant de commencer le cours vous nous avez dit: imaginer un jeune employé qui déjà à son premier salaire décide d épargner 1000F sur un compte et augmente cet épargné de 500 chaque mois, donc 1000F, 1500, 2000, 2500…… . combien aura t il dans un an , dans 5 ans? Nous avons pu facilement calculer pour un an mais pour 5 ans c était pénible et vous avez dit avec beaucoup de fierté, voilà pourquoi nous devons étudier ce chapitre qui nous permettra de trouver en peu de temps la somme épargnée. Et même s il continue son épargne sur 10 ans. Je le regarde bouche b. Parce que pour moi, c est juste une histoire pour les amener à suivre le cours. Il continue, alors monsieur, ça m a marqué ce petit exercice. J ai alors décidé dès la rentrée de terminale de commencer. Vous imaginez monsieur, j ai commencé avec 100F et puisque je recevais mon argent de poche par semaine, j ai pensé à le faire par semaine ; 100, 150, 200 et au fur et à mesure que j’ évoluais, je trouvais que j avais besoin de faire de petits boulots, de rendre service aux voisins… dès fois si papa m envoie avec sa moto, au lieu de faire l aller retour seul, à la sorti de la maison, je m arrête pour prendre quelqu’un qui va dans ma direction contre 200F. Je demande à faire l entretien à certains aînés contre une petite somme , enfin, je passais par tous les moyens pour avoir ma cotisation. Il ajoute, j ai tenu bon, j ai été sérieux et exigeant avec moi même, j ai été régulier. j ai continué ça au campus jusqu’à ma licence, je viens de faire 18 mois de stage. Même malade, je ne le touche pas. J ai dû sacrifier certaines fêtes, sortis entre amis mais bon je savais ce que je faisais. Ma petite amie me reproche d être peu généreux, mais si au début de la semaine jne trouve pas mon épargne à faire la fin de semaine , rien ne passe. J avis un défis à relever chaque semaine. Ce fut très intéressant. Jne me laissais pas au découragement, à la paresse encore moins à la tentation de dire je laisse cette semaine. Ça fait 6 mois que j ai cassé la caisse. J ai compté un million, sept cent neuf mille cinq cent. J ai dit quoi quoi quoi? Sérieux ? Il dit oui theach. Il ajoute pour finir, je n ai pas trouver mieux que de faire mon mariage avec , ainsi je ne l oublierai jamais. Et je vais recommencer très bientôt. Merci monsieur vous avez fait de mois une réussite. J avais des yeux écarquillés. Un mélange d émerveillement et de honte. Je le félicite et je partis très petit. Oui très petit parce que je ne vivais pas ce que je faisais. Je n y croyais même pas. Je suis dans la huitième année d enseignement et je compte toujours sur des emprunts dans une institution financière pour faire mes réalisations. Mon élève m a enseigné. Il m a appris que ce n est pas la grandeur de ce qu on fait qui compte mais le soin, le sérieux, la régularité, la ténacité sont primordiales. Et il faut avoir une vision.
La leçon de vie: avoir une vision et être régulier dans son action pour atteindre de cet objectif au prix d énorme sacrifice. Paul Dewandre , je cite:  » ceux qui réussissent, en général, ne font rien d’ extraordinaire, mais prennent la peine de faire des choses qu il estvsi facile de ne pas faire «  .

Bonne méditation à vous.

Auteur FrankTI.

« Je regardais un match de football sur un terrain de jeu d’une école. Quand je me suis assis, j’ai demandé à un des garçons le score. Avec un sourire, il a répondu; « Ils nous mènent 3-0 »! Et je lui ai dit, vraiment !! Je vois que tu n’es pas découragé.
« Découragé ? » me demanda le garçon avec un regard perplexe … Pourquoi devrais-je être découragé quand l’arbitre n’a pas sifflé le coup de sifflet final ? Je fais confiance à l’équipe et à nos managers, nous allons certainement surmonter ! À ma grande surprise, le match a pris fin avec un score de 4-5 en faveur de l’équipe du garçon! waoooooo…. Il m’a fait un signe avec un beau sourire quand il partait. Je fus étonné, la bouche grandement ouverte. Quelle confiance !!!!!! Quelle foi !
Quand je suis rentré à la maison ce soir-là, sa question me revenait en tête : « Pourquoi devrais-je être découragé quand l’arbitre n’a pas sifflé le coup de sifflet final ? »

Pourquoi devriez-vous être découragés quand le Dieu Tout-Puissant est notre manager ?
Pourquoi devriez-vous être découragés, quand il y a encore la vie ?
Pourquoi devriez-vous être découragés quand votre coup de sifflet final n’a pas sonné ?
La vérité est que beaucoup de gens sifflent leur propre coup de sifflet final. Mais tant qu’il y a la vie, rien n’est impossible, et Dieu ne vient jamais en retard. La mi-temps n’est pas la fin du match, et son calendrier pour notre vie n’est pas le calendrier de l’homme.

Ne sifflez pas le coup de sifflet final vous même.

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Plusieurs fois les gens me demandent comment je fais pour être de bonne humeur.voici neuf (9) conseils pour garder le moral être toujours de bonne humeur.
: 1. Gardez votre calme en toutes circonstances

Vos émotions ont un impact très profond sur votre moral, votre humeur et votre santé.

Avoir le contrôle sur vos émotions est primordial, si vous voulez maintenir un état d’esprit positif et c’est également un facteur déterminant pour votre réussite professionnelle et sociale.

Pour y arriver vous devez apprendre à relativiser et développer votre patience à travers plusieurs méthodes .
: 2. Dormez bien

Bien dormir est à la base d’une bonne hygiène de vie.

Il suffit d’énumérer les effets du manque de sommeil pour s’en convaincre 😦 mémoire qui flanche, difficulté de concentration, maladie cardiaque, pression sanguine élevée, dépression et stress …) vous l’aurez compris la liste est longue !

Veillez à profiter de bonnes nuits de sommeil régénératrices pour garder le moral et le smile !
: 3. Faites du sport.

Les vertus de l’exercice physique sur le moral ne sont plus à démontrer.

Plusieurs études scientifiques ont constaté une amélioration de l’estime de soi même, moins de stress et une diminution du risque d’être victime d’anxiété ou de dépression chez les personnes qui pratiquent régulièrement du sport.(Natation, jogging, football, musculation, badminton ou zumba,) quel que soit l’activité physique que vous choisirez, ça fera du bien à votre corps et à votre mental.
: 4. Fixez-vous des objectifs

Vous êtes plus heureux quand vous êtes occupé, quand vous travaillez, quand vous apprenez de nouvelles choses et que vous dépassez vos limites.

S’engager dans une activité stimulante éloigne les pensées négatives.

Rester assis sur son canapé, toute la journée, à regarder la télé, ne fait pas de bien au moral.

Fixez-vous des objectifs ambitieux et travaillez à les atteindre.
: 5. Restez dans le moment présent

Ne ruminez pas de mauvaises pensées issues du passé et ne soyez pas inquiet pour un avenir qui n’existe pas encore.

Tâchez de rester dans le moment présent et d’apprécier ce qu’il y’a de plus positif, actuellement, dans votre vie.

Et si les pensées négatives persistent, allez faire un peu de sport ou travaillez à atteindre un nouvel objectif, pour réorienter votre attention.
[: 6. Découvrez et apprenez de nouvelles choses

La satisfaction d’apprendre une nouvelle langue, de regarder un documentaire stimulant, de résoudre un nouveau problème ou simplement de découvrir un endroit inconnu, améliore votre humeur et booste votre moral.

_*Soyez toujours à la recherche de nouvelles expériences et mettez de la diversité dans votre vie pour rompre avec la monotonie du : *7. Mangez un morceau (avec modération)*

Certains aliments peuvent aider à réduire le stress et améliorer l’humeur générale d’une personne.

Manger quelques carrés de chocolat régulièrement contribue à diminuer les hormones responsables du stress, tel que le cortisol, d’après une étude scientifique. Les glucides, contenus dans différents aliments (riz, biscuits, pain, céréales) vont également venir booster votre moral. Il faut toutefois ne pas en abuser et en consommer avec modération afin d’éviter les problèmes de poids.
8. Hydratez votre corps

Buvez régulièrement de l’eau et gardez votre bouteille d’eau à portée de main au bureau.

Le simple fait d’augmenter votre consommation d’eau, lorsqu’elle est insuffisante, peut réduire la fatigue, améliorer l’attention et vous rendre de meilleure humeur ainsi qu’a constaté une étude scientifique Française.
9. Soyez reconnaissant

La gratitude a un impact scientifiquement démontré sur le bien-être d’une personne en agissant sur le niveau de l’hormone de stress, le cortisol, dans le corps.

Prendre le temps d’apprécier votre chance et de contempler ce que vous avez, vous donne plus d’énergie, améliore votre humeur et vous garantit une meilleure santé physique et mentale.

https://soundcloud.com/aldhi-rahman/fool-again-aldhirim-cover

La plupart des chutes d’hommes sont causées par plusieurs copines.Le sexe est une rencontre spirituelle, je tiens à être corrigé, toutes les filles n’ont pas un bon esprit, certaines sont démoniaques, d’autres ont poison entre leurs jambes.
Certains sont des tueurs et des destructeurs de destin, soyez prudent. Le pire est un homme qui ne peut pas contrôler son envie sexuelle.Un homme qui peut contrôler ses pulsions sexuelles est un homme qui peut vivre de nombreuses années sur terre.

1. Avoir beaucoup de copines ne fait pas de vous un homme. Cela ne fait que de vous un coureur de jupons, un tricheur, un pécheur et un garçon.
2. Un homme réel n’a qu’une femme (femme) dans sa vie.
3. Le fait que vous soyez bon au lit ne fait pas de vous un homme. Un homme réel est l’homme qui ne fuit pas sa responsabilité mais le prend au sérieux
   .4. Vous n’avez pas besoin de baisser votre pantalon et de vous promener dans la rue avant que les filles ne vous aiment.En fait, seuls les petits garçons s’affaissent et ce sont les petites filles prématurées qui tombent amoureuses des hommes affaissés.
4. Ne pas utiliser et vider les femmes. Rappelez-vous la loi du karma. Quoi que vous fassiez, vous recevrez la récompense.
5. Si vous ne pouvez pas en faire votre femme, ne la faites pas mère. Si elle ne peut pas être ta femme, ne couche pas avec elle.
6. Ne pas obéir à votre érection à tout moment. La plupart du temps, vos érections vous induisent en erreur.Contrôlez votre érection. Ne laissez pas votre érection vous contrôler. Si vous ne le faites pas, vous aurez quelques jours sur terre avec beaucoup de pauvreté.Vous pouvez m’insulter mais cela ne m’importe pas maintenant, car j’ai fini de vous dire cela
   .8. Ce n’est pas tout ce que vous voyez sous la jupe que vous devriez vous dépêcher de manger, certaines jupes contiennent des serpents qui vont vous mordre et vous laisser mal à l’aise. Contrôlez votre envie sexuelle. La maîtrise de soi et l’abstinence paient dans la plupart des cas beaucoup.
7. Ne sortez pas avec une femme parce qu’elle a des courbes, des seins et des formes sexy. Ces choses ne sont que des emballages; et les emballages peuvent être très trompeurs, évitez-les, ne tombez pas dans ce que l’on appelle l’ironie des médias sociaux.
8. Respectez toute femme qui vous aime. Oui, ce n’est pas facile pour une femme de vous envoyer son amour et de soutenir votre avenir.
   Que Dieu vous aides.

A cause des aléas de la vie, les gens se montrent de plus en plus méfiants entre eux !
_La société actuelle a forcé certaines personnes à changer et pas nécessairement dans le bon sens.

Famille, amis ou collègues, nous sommes quotidiennement amenés à côtoyer de nombreuses personnes.*
Cependant, on finit toujours par se rendre compte, généralement un peu trop tard, qu’on ne connaît pas vraiment les gens qu’on fréquente.
Certains d’entre eux finissent par s’éloigner tandis que d’autres s’avèrent très manipulateurs.

Envie de t’éviter quelques déceptions ? Voici (5) choses pour repérer les gens qui te tirent des ficelles dans le dos !
: 1) ILS TE FERONT SENTIR COUPABLE

L’un des pires sentiments que l’on puisse ressentir, c’est la culpabilité. Et ça, les manipulateurs le savent très bien et en tirent allègrement profit. En effet, pour arriver à leurs fins, les manipulateurs ne se priveront pas de jouer avec tes « sentiments et tes émotions », ce qui aura tendance à te rendre vulnérables à toutes sortes de manipulations.

Alors si une personne essaye en permanence de te culpabiliser à tort, méfies toi, elle veut sans aucun doute te manipuler.
: 2) TU DOUTES DE TOI

Il faut toujours croire en soi et en ses capacités.
S’il t’arrive de te retrouver en présence de quelqu’un qui te fait perdre tes moyens, au point de ne plus rien savoir, au point de ne plus être capable de prendre la moindre décision sans penser aux pires conséquences qu’elle puisse engendrer, alors il est plus que probable que cette personne cherche à te manipuler.
: 3) ILS USENT DE FLATTERIES ENVERS TOI

Contrairement à ceux qui cherchent à te manipuler en te faisant culpabiliser, il y a ceux qui se croient plus malins en optant pour la flatterie.

En effet, un manipulateur est prêt à tout pour avoir ce qu’il veut, quitte à flatter ton égaux. Au fond, tu sais qu’il ne pense pas un traître mot de ce qu’il te dit, mais c’est tellement plaisant d’entendre de telles flatteries, qu’il est presque impossible d’y résister. Méfies toi des personnes qui passent tout leur temps à te faire des fleurs et à te flatter à tout va, ils le font dans le seul but de te manipuler.
F: 4) TU AS CHANGÉ

La manipulation peut avoir un impact dévastateur et terriblement nocif sur notre santé physique mais surtout morale.

Si tu te rends compte que ton quotidien est en train de changer au contact d’une tierce personne, alors tu dois te poser des questions.
Voici les symptômes à surveiller de près : « troubles du sommeil », « stress permanent », « maux de tête », « nerfs à fleur de peau », « susceptibilité »…

Tes proches seront d’ailleurs les premiers à remarquer ton « mal-être ».5) UNE REMISE EN QUESTION

Certains faits sont connus de tous et peuvent difficilement être remis en question. Pour les manipulateurs, le mot difficile n’existe pas.

Ils ont une aisance et une facilité déconcertante à modifier la réalité, tout en prétendant avoir toujours raison et en se croyant parfaits et supérieurs à tous.

Je suis sûr qu’en lisant cela, une personne de ton entourage te vient automatiquement à l’esprit ! *Alors méfies toi de cette personne, elle fait probablement partie de la grande famille des manipulateurs.

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5 CONSEILS POUR BOOSTER TA CONFIANCE EN TOI.

Que ce soit suite à des événements malheureux, ou le fruit de notre éducation, il nous arrive parfois d’avoir un manque de confiance en soi.
Ce qui peut être un frein devant notre épanouissement personnel, professionnel et social. Toutefois, la confiance en soi n’est pas un don ou une fatalité. C’est quelque chose qui se cultive et qui se développe avec le temps.

S’écouter, mettre ses points forts et ses talents en avant, prendre de la distance avec les mauvaises personnes… Il y a plein de petites astuces qui peuvent nous permettre de gagner en confiance en soi !

« Découvrons donc mes 5 conseils pour booster ta confiance en toi. »

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1èr conseil

NE DÉPENDES PLUS DES AUTRES

Ecouter constamment ce que les autres disent de toi peut parfaitement t’empêcher d’avoir confiance en toi. En effet, les jugements des autres peuvent avoir des effets négatifs sur ton estime de soi.

Pour booster ta confiance, tu dois donc te libérer de la peur des jugements de ton entourage et ne plus attendre leur compliments pour te sentir à l’aise. Rappeles-toi toujours : tu es le seul juge de tes actes.

2ème conseil

TIRES PARTI DE TES POINTS FORTS

L’une des astuces les plus efficaces pour renforcer ta confiance en toi-même, c’est de connaitre quels sont exactement tes points forts.

Tu dois arrêter d’exacerber tes défauts et d’oublier tes qualités. Essayes plutôt d’intégrer de plus en plus tes points forts dans ta vie au quotidien. De cette manière, tu te sentiras plus à l’aise et plus énergétique, ce qui contribuera à booster ta confiance en toi. Essayes également de consacrer un peu de temps chaque jour pour travailler tes points faibles. Cela te prendra du temps, mais rien que d’être motivé pour le faire te permettra d’avoir plus confiance en toi-même.

3ème conseil

ÉLOIGNES-TOI DES PERSONNES TOXIQUES

Notre entourage peut significativement changer notre manière de percevoir le monde et notre manière de nous percevoir. C’est pour cette raison qu’il faut bien choisir les personnes avec qui tu passes le plus de temps. Éloignes-toi des personnes toxiques qui ne feront que t’influencer négativement. En rompant tes relations avec ces personnes-là, tu vas vite te sentir mieux et regagner ton assurance.

4ème conseil

APPRENDS À ÉCOUTER CETTE VOIX POSITIVE QUI EST EN TOI

Toute personne a une petite voix intérieure qui réagit à nos moindres gestes et paroles. Une voix qui est souvent représentée avec un petit ange et un petit démon sur les épaules. Pour renforcer ta confiance en toi, tu dois apprendre à ignorer cette voix négative et n’écouter que la voix positive qui est en toi. Celle qui te dit constamment que tu es capable de le faire. Cela te permettra de garder une attitude positive et donc avec plus d’estime pour toi-même.

5ème conseil

SOIS PLUS FLEXIBLE

Lorsqu’on est mentalement peu flexibles et qu’on se laisse facilement abattre par les aléas de la vie, notre confiance en nous devient plus faible. Si tes plans échouent ou ne se déroulent pas comme tu l’as voulu, ne te laisses pas décourager et ne perdes pas ton assurance et ta confiance en soi.

Gardes une attitude positive, dis-toi que cela peut arriver à tout le monde et réfléchis à un moyen pour t’en sortir.

Pour plusieurs, il est difficile de vraiment profiter de la vie. Leur bonheur dépend trop souvent de facteurs externes à eux. Ils attendent un changement qui les rendront heureux, mais en fin de compte, le changement doit venir de l’intérieur. Travaillez votre estime personnelle et apprenez à mieux vous connaitre. Pour profiter pleinement de la vie, vous devez croire en vous-même.
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Pour être heureux et profiter pleinement de la vie, abandonnez la quête du bonheur. Cela peut paraître paradoxal, mais parfois, plus vous voulez quelque chose et plus il devient difficile de l’obtenir. Plus vous êtes fixé sur l’obtention du bonheur, plus vous allez vous concentrer sur toutes les petites choses qui vous rendent malheureux. Cette quête absolue du bonheur et risque de créer l’effet inverse en vous mettant trop de pression pour être heureux.
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Faites des choses que vous aimez plus souvent. Vous n’aurez jamais le sentiment de profiter pleinement de votre vie si tout ce que vous faites est dormir, manger et travailler. Sortez de votre routine, faites des choses qui vous font rire, socialisez et explorez de nouvelles passions. Développez votre curiosité et vous allez découvrir que la vie a beaucoup à offrir. Rencontrez de nouvelles personnes, c’est une excellente façon de sortir de votre tête et de profiter de la vie.
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N’attendez pas après personne pour être heureux et devenez votre meilleur ami. Vous devez vous traiter comme si vous étiez votre meilleur ami. Je sais, il peut être facile de vous rabaisser et de vous juger vous-même, par exemple en vous disant que vous êtes laid ou stupide. Parleriez-vous ainsi à votre meilleur ami ? Surement pas, alors donnez-vous le même type d’amour, de respect et de gentillesse que vous le ferriez avec votre ami.
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