COMMENT DÉPASSER LA SOUFFRANCE ? Dans cette publication basée sur mon expérience personnelle que j’ai partagé il y a plusieurs mois, vous pourriez trouver des clés pour surmonter chacune de vos souffrances. Qu’il s’agisse d’un chagrin, d’une profonde déception ou la douleur d’un manque quelconque, ces 4 leçons pourront vous aider à vous en sortir et embrasser la liberté, la paix et le bien-être qui sont votre héritage dans cette vie. Comme vous devez le savoir maintenant, la douleur est quelque chose qui arrive à tout le monde, mais la souffrance est le refuge de personnes qui n’ont pas encore pris le contrôle de leur être. Voici 4 secrets qui m’ont aidé et m’aident à dépasser la souffrance même après de grandes douleurs. 1) AVOIR UN OBJECTIF CLAIR Le premier secret qui m’a énormément aidé et qui m’aide énormément face à la souffrance a été traduite par Henry Ford par cette citation: « Les difficultés sont ces choses que nous voyons lorsqu’on perd notre objectif de vue ». En fait, si vous avez un objectif bien clair dans votre esprit à atteindre, vous trouverez vous même ridicule de vous arrêter sur des événements éphémères qui n’ont pour mission que de vous distraire sur le chemin de votre accomplissement personnel. Definissez vous un objectif clair, grand et qui vous tienne véritablement à cœur, vous verrez que les choses qui ne vous y conduisent pas auront peu d’importance à vos yeux, surtout lorsqu’elles sont négatives. 2) LA NON-RÉSISTANCE L’une des plus mauvaise manières de résoudre un problème, c’est de le combattre. C’est ce que la plupart des gens font. En ce qui me concerne, j’accepte la situation telle qu’elle est car je sais que la présence d’un problème est le fait de l’absence de son contraire. Tout comme l’obscurité n’est rien d’autre que l’absence de la lumière. On ne fait pas disparaître l’obscurité en la combattant, mais juste en invitant la lumière. Si vous continuez à vous concentrer sur cette situation, à y penser, à en parler sans arrêt, vous allez non seulement lui donner de l’énergie et l’amplifier mais vous allez aussi amplifier votre souffrance. Trouvez le contraire de cette situation qui vous faire souffrir et donnez lui votre énergie, votre attention et votre temps. Si c’est la maladie, concentrez-vous sur la santé, si c’est une déception amoureuse, concentrez-vous sur la réussite et l’harmonie conjugale. Si c’est la pauvreté, concentrez-vous sur la prospérité etc. Cet exercice d’attention dirigée demande quelques efforts de volonté mais le jeu en vaut vraiment la chandelle. 3) LE DÉTACHEMENT J’ai réalisé il y a quelques années maintenant que le niveau de souffrance d’une personne face à une perte est déterminée par le degré d’attachement de la personne à la chose. Depuis que j’ai décidé de me détacher de tout ce qui est matériel et de me consacrer à chérir la ressource la plus importante et qui est aussi la chose sur laquelle j’ai un total contrôle (mon esprit), mon équilibre personnel s’est nettement amélioré. Et comme la plupart des souffrances viennent d’une quelconque perte, plus aucune perte n’arrivent à me maintenir longtemps dans la souffrance. 4) LE PARDON SYSTÉMATIQUE Voici ce que j’appelle la recette-miracle face à la souffrance. Le pardon systématique. Il se trouve que certaines de mes souffrances venaient du souvenir de mes propres horreurs. Des gaffes que j’ai eu à faire et qui me faisaient penser à moi en des termes plutôt négatifs. La seule chose qui aurait pu me sauver était de me pardonner. J’y suis arrivé quand j’ai réalisé que Dieu m’avait déjà accordé son pardon et qu’il me restait à moi seulement d’accepter ce pardon pour vivre une véritable liberté spirituelle. Dans ce même élan, j’ai appris à pardonner systématiquement aux personnes qui m’ont causé du tort d’une manière ou d’une autre. Je ne le faisais pas parce que ces personnes méritaient le pardon, mais parce que c’était le moyen pour moi d’expérimenter une véritable paix intérieure. Ce que je sais, c’est que votre capacité à vous pardonner vous même influe sur votre capacité à pardonner aux autres…

Comment avoir une bonne relation ??

Nombreux sont ceux qui pensent être malchanceux en amour et qui pensent que l’amour n’est pas fait pour eux. Ce qu’il faut savoir c’est tout le monde est né pour aimer et pour être aimé mais ce sont nos prejugés et nos comportements qui jouent en notre défaveur.De plus certains pensent qu’ils y’a une formule miracle pour avoir une bonne relation alors que la solution est à leurs pieds. Qu’est ce qui fait alors la force d’un couple ??

Il faut apprendre à donner sans compter et sans rien attendre en retour car le vrai amour ne calcule pas non on s’investit de nous sans que notre partenaire nous le demande parce-que l’amour est altruiste

De plus il faut un changement de paradigme.Bon nombre de femmes se mettent dans la tête que tous les hommes sont pareils(infidels,profiteurs) du coup elles créent une zone de confort qui les poussent à à se méfier et à renoncer à l’amour.Mais ce qu’il faut savoir c’est qu’il ne faut pas renoncer à l’amour de peur de souffrir car la vie ne donne aucune garantie.

Ensuite il faut privilégier la communication dans le couple. En effet le silence dans le couple est un parasite qui tue l’amour à petit feu. De ce fait il faut beaucoup dialoguer non seulement pour améliorer votre complicité mais aussi et surtout pour le bien être de votre relation car un couple qui communique beaucoup se fait confiance et devient plus fort. La il faut nécessairement se passer de sa fierté.

Le début d’une relation détermine le genre de la relation que vous aurez avec votre partenaire Car c’est au deut qu’on fixe nos principes à notre partenaire. Et pendant ces moments il faut parler avec franchise pour éviter de souffrir à l’avenir.

Il faut une quête perpétuelle de souvenirs.ce sont les bons moments qui rendent une relation magique car chaque souvenir stimule note amour pour l’être aimé et un couple qui arrête de créer des souvenirs est un couple qui meurt à petit feu.

Tous ces éléments doivent être accompagnés d’une grande positivité et d’une attitude positive.